8.1 km | 00:50:42 | 06:15/km日期: 2024-02-06 17:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.2
Pace: 06'03" / 06'38" / 06'20" / 06'13" / 05'59" / 10'53" / 06'19" / 06'13" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'04" (+01'05") | 106 / 8106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'38" | 00:12'41" |
3 | 06'20" | 00:19'01" |
4 | 06'13" | 00:25'14" |
5 | 05'59" | 00:31'13" |
6 | 10'53" | 00:42'06" |
7 | 06'19" | 00:48'25" |
8 | 06'13" | 00:54'38" |
8.1 | 07'01" | 00:55'23" |