16.6 km | 01:30:47 | 05:27/km日期: 2024-02-05 19:46 - 地點: 食品路甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 883 Cal
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'27" / 05'01" / 04'48" / 04'45" / 04'40" / 04'49" / 05'58" / 05'46" / 04'51" / 04'45" / 04'50" / 04'48" / 07'03" / 07'01" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
268.88 km 
母子鱷魚氣墊拖鞋 超跑Y拖3代進階款 黑(39) 累積 :
1707.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'27" | 00:17'15" |
| 4 | 05'01" | 00:22'16" |
| 5 | 04'48" | 00:27'04" |
| 6 | 04'45" | 00:31'49" |
| 7 | 04'40" | 00:36'29" |
| 8 | 04'49" | 00:41'18" |
| 9 | 05'58" | 00:47'16" |
| 10 | 05'46" | 00:53'02" |
| 11 | 04'51" | 00:57'53" |
| 12 | 04'45" | 01:02'38" |
| 13 | 04'50" | 01:07'28" |
| 14 | 04'48" | 01:12'16" |
| 15 | 07'03" | 01:19'19" |
| 16 | 07'01" | 01:26'20" |
| 16.6 | 07'00" | 01:30'47" |
留言 
