4.3 km | 00:33:48 | 07:54/km日期: 2024-02-07 19:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 85.1
Pace: 05'38" / 08'59" / 08'36" / 08'53" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'11") | 421 / 421 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 409 / 830 |
| 3 | | 05'37" | 215 / 1046 |
| 4 | | 03:22'29" (+16'52") | 15 / 1062 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 416 / 1478 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 422 / 1901 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 214 / 2115 |
| 8 | | 58'27" (+52'50") | 54 / 2169 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 418 / 2588 |
| 10 | | 05'52" (+00'15") | 413 / 3001 |
| 11 | | 06'03" (+00'26") | 205 / 3207 |
| 12 | | 01:21'52" (+16'15") | 37 / 3244 |
| 13 | | 05'50" (+00'13") | 406 / 3651 |
| 14 | | 06'10" (+00'33") | 207 / 3858 |
| 15 | | 05'54" (+00'17") | 405 / 4263 |
| 16 | | 07'31" (+01'54") | 13 / 4277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 08'59" | 00:14'37" |
| 3 | 08'36" | 00:23'13" |
| 4 | 08'53" | 00:32'06" |
| 4.3 | 05'39" | 00:33'40" |
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