6.7 km | 02:17:07 | 20:29/km日期: 2024-02-06 15:39 - 平均心率: 95 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 83.7
Pace: 14'30" / 16'12" / 43'40" / 24'54" / 18'52" / 13'05" / 21'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'29" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'11" (+03'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 43'39" (+30'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'54" (+11'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'11" (+02'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 13'54" (+00'49") | 688 / 6688 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'30" | 00:14'30" |
2 | 16'12" | 00:30'42" |
3 | 43'40" | 01:14'22" |
4 | 24'54" | 01:39'16" |
5 | 18'52" | 01:58'08" |
6 | 13'05" | 02:11'13" |
6.7 | 21'24" | 02:25'58" |