10.3 km | 01:05:57 | 06:24/km日期: 2016-06-06 21:19 - 平均心率: 102 - 卡路里: 1120 Cal - 總步數: 11368 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'11" / 06'16" / 06'15" / 06'21" / 06'30" / 06'23" / 06'23" / 06'25" / 06'40" / 06'11" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'03") | 1006 / 1006 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1007 / 2013 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1015 / 3028 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1001 / 4030 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'34" (+00'26") | 1007 / 5037 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 6037 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'24" (+00'16") | 1002 / 7040 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'32" (+00'24") | 1008 / 8049 | 171 / 89 |
| 9 | | 06'36" (+00'28") | 1009 / 9058 | 171 / 88 |
| 10 | | 06'08" | 1006 / 10064 | 174 / 92 |
| 11 | | 06'30" (+00'22") | 299 / 10364 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.39 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'16" | 00:12'27" |
| 3 | 06'15" | 00:18'42" |
| 4 | 06'21" | 00:25'03" |
| 5 | 06'30" | 00:31'33" |
| 6 | 06'23" | 00:37'56" |
| 7 | 06'23" | 00:44'19" |
| 8 | 06'25" | 00:50'44" |
| 9 | 06'40" | 00:57'24" |
| 10 | 06'11" | 01:03'35" |
| 10.3 | 07'53" | 01:05'57" |
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