4.1 km | 01:05:16 | 15:56/km日期: 2024-02-06 07:56 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 83.5
Pace: 15'31" / 14'38" / 20'39" / 13'03" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'29" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'38" (+07'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'46" (+02'44") | 92 / 4092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.72 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 14'38" | 00:30'09" |
| 3 | 20'39" | 00:50'48" |
| 4 | 13'03" | 01:03'51" |
| 4.1 | 15'49" | 01:05'19" |
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