7.0 km | 00:45:54 | 06:32/km日期: 2024-02-03 15:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'50" / 06'33" / 06'44" / 09'07" / 05'51" / 06'45" / 08'30" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'05") | 334 / 334 |
2 | | 06'59" (+01'06") | 1000 / 1334 |
3 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 2334 |
4 | | 06'30" (+00'37") | 414 / 2748 |
5 | | 06'03" (+00'10") | 330 / 3079 |
6 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 4079 |
7 | | 05'53" | 1000 / 5079 |
8 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 6079 |
9 | | 06'41" (+00'48") | 946 / 7025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'33" | 00:13'23" |
3 | 06'44" | 00:20'07" |
4 | 09'07" | 00:29'14" |
5 | 05'51" | 00:35'05" |
6 | 06'45" | 00:41'50" |
7 | 08'30" | 00:50'20" |
7.0 | 07'52" | 00:50'32" |