4.7 km | 00:32:51 | 07:02/km日期: 2024-01-30 21:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'06" / 06'50" / 06'28" / 06'41" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+03'01") | 669 / 4669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'50" | 00:12'56" |
| 3 | 06'28" | 00:19'24" |
| 4 | 06'41" | 00:26'05" |
| 4.7 | 09'27" | 00:32'25" |
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