FreedomFly 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

FreedomFly 高雄
ID 105085

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15.2 km | 01:19:22 | 05:12/km

日期: 2016-06-05 06:01 - 地點: 夢時代 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 05'20" / 04'37" / 04'55" / 04'56" / 04'50" / 05'05" / 05'03" / 05'05" / 05'26" / 05'16" / 06'15" / 05'07" / 05'19" / 05'40" / 05'11" / 05'39" /

高雄

FreedomFly

·

距離路跑

6月累積里程 : 101.72 km

BROOKS G13 累積 : 282.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林士程, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'37"	00:09'57"
3	04'55"	00:14'52"
4	04'56"	00:19'48"
5	04'50"	00:24'38"
6	05'05"	00:29'43"
7	05'03"	00:34'46"
8	05'05"	00:39'51"
9	05'26"	00:45'17"
10	05'16"	00:50'33"
11	06'15"	00:56'48"
12	05'07"	01:01'55"
13	05'19"	01:07'14"
14	05'40"	01:12'54"
15	05'11"	01:18'05"
15.2	05'37"	01:19'23"

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朋友動態

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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