2.4 km | 00:20:42 | 08:40/km日期: 2024-02-06 17:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'16" / 10'19" / 13'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'19" (+05'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'18" (+08'02") | 384 / 2384 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
246.99 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 10'19" | 00:15'35" |
2.4 | 13'18" | 00:20'42" |