5.0 km | 00:21:36 | 04:19/km日期: 2024-02-03 23:24 - 平均心率: 90 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 04'32" / 03'54" / 04'06" / 04'42" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'28") | 994 / 4994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 284.67 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 03'54" | 00:08'26" |
| 3 | 04'06" | 00:12'32" |
| 4 | 04'42" | 00:17'14" |
| 5.0 | 04'23" | 00:21'36" |
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