6.0 km | 00:47:37 | 07:55/km日期: 2024-02-04 18:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 82
Pace: 07'06" / 07'43" / 07'54" / 10'23" / 08'12" / 07'27" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'48" (+01'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'11" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'57" (+00'30") | 12 / 6012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.48 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 07'43" | 00:14'49" |
3 | 07'54" | 00:22'43" |
4 | 10'23" | 00:33'06" |
5 | 08'12" | 00:41'18" |
6 | 07'27" | 00:48'45" |
6.0 | 08'08" | 00:48'51" |