7.2 km | 00:40:46 | 05:39/km日期: 2024-02-04 17:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'41" / 05'38" / 05'38" / 05'46" / 05'42" / 05'39" / 05'34" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
250.22 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
823.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'38" | 00:11'19" |
| 3 | 05'38" | 00:16'57" |
| 4 | 05'46" | 00:22'43" |
| 5 | 05'42" | 00:28'25" |
| 6 | 05'39" | 00:34'04" |
| 7 | 05'34" | 00:39'38" |
| 7.2 | 05'37" | 00:40'47" |
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