harryhung 2016/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

harryhung 新北市
ID 48298

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5.0 km | 00:29:56 | 05:57/km

日期: 2016-06-04 20:47 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 06'38" / 07'15" / 08'22" / 05'52" / 06'46" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'38")

06'00" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'41"

(18'20")

05'41" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'51"

(24'11")

05'51" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'36"

(29'48")

05'36"

1000 / 5000

6

00'08"

(29'56")

04'59"

27 / 5027

新北市

harryhung

·

6月累積里程 : 57.17 km

UA speedform Gemini 1 累積 : 167.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'15"	00:13'53"
3	08'22"	00:22'15"
4	05'52"	00:28'07"
5	06'46"	00:34'53"
5.0	04'50"	00:35'01"

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