5.0 km | 00:23:51 | 04:45/km日期: 2024-02-04 16:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.2
Pace: 04'46" / 04'35" / 04'51" / 04'50" / 04'46" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
31.66 km 
Nike ZoomXVaporflyNext% 2 累積 :
717.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'35" | 00:09'21" |
| 3 | 04'51" | 00:14'12" |
| 4 | 04'50" | 00:19'02" |
| 5 | 04'46" | 00:23'48" |
| 5.0 | 03'42" | 00:23'52" |
留言 
