2.0 km | 00:48:52 | 24:24/km日期: 2024-02-01 21:14 - 平均心率: 109 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 72.2
Pace: 22'22" / 26'18" / 58'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'52" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'55" | 325 / 1325 |
3 | | 27'51" (+05'56") | 677 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.70 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'22" | 00:22'22" |
2 | 26'18" | 00:48'40" |
2.0 | 47'14" | 00:48'47" |