2.6 km | 00:27:41 | 10:38/km日期: 2024-02-01 21:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 05'34" / 11'45" / 20'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'41" (+06'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'06" (+01'06") | 13 / 2013 |
4 | | 04'00" | 21 / 2034 |
5 | | 19'49" (+15'49") | 569 / 2603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 11'45" | 00:17'19" |
2.6 | 20'05" | 00:29'27" |