6.0 km | 00:37:44 | 06:14/km日期: 2024-01-30 06:02 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.8
Pace: 03'48" / 06'14" / 06'11" / 06'07" / 06'07" / 06'06" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'20") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 06'14" | 00:10'02" |
| 3 | 06'11" | 00:16'13" |
| 4 | 06'07" | 00:22'20" |
| 5 | 06'07" | 00:28'27" |
| 6 | 06'06" | 00:34'33" |
| 6.0 | 08'35" | 00:34'58" |
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