5.1 km | 00:27:38 | 05:25/km日期: 2024-02-01 20:39 - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 133 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 05'27" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 97 / 5097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
325.53 km 亞瑟士 MAGIC SPEED2(2E)藍28.5 累積 :
2070.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'25" | 00:10'52" |
3 | 05'25" | 00:16'17" |
4 | 05'23" | 00:21'40" |
5 | 05'27" | 00:27'07" |
5.1 | 05'16" | 00:27'38" |