9.1 km | 01:18:44 | 08:38/km日期: 2024-02-01 19:03 - 總爬升: 453 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.8
Pace: 09'11" / 15'13" / 07'37" / 06'30" / 11'45" / 14'40" / 09'19" / 09'48" / 05'41" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+06'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+05'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+03'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'27") | 113 / 9113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 292.24 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 15'13" | 00:24'24" |
| 3 | 07'37" | 00:32'01" |
| 4 | 06'30" | 00:38'31" |
| 5 | 11'45" | 00:50'16" |
| 6 | 14'40" | 01:04'56" |
| 7 | 09'19" | 01:14'15" |
| 8 | 09'48" | 01:24'03" |
| 9 | 05'41" | 01:29'44" |
| 9.1 | 06'02" | 01:30'25" |
展開計圈分析
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