4.7 km | 00:51:42 | 11:01/km日期: 2024-02-02 10:40 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'53" / 385'35" / 72'55" / 633'02" / 54'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+05'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+05'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+01'19") | 690 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.49 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 385'35" | 06:33'28" |
| 3 | 72'55" | 07:46'23" |
| 4 | 633'02" | 18:19'25" |
| 4.7 | 54'33" | 18:57'07" |
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