6.9 km | 00:42:42 | 06:12/km日期: 2024-02-01 16:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'35" / 05'37" / 05'45" / 08'58" / 05'17" / 05'07" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 889 / 6889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.06 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'37" | 00:13'12" |
| 3 | 05'45" | 00:18'57" |
| 4 | 08'58" | 00:27'55" |
| 5 | 05'17" | 00:33'12" |
| 6 | 05'07" | 00:38'19" |
| 6.9 | 04'56" | 00:42'43" |
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