9.2 km | 00:58:46 | 06:21/km日期: 2024-01-31 03:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 131'35" / 08'44" / 132'28" / 08'04" / 06'27" / 07'16" / 08'23" / 05'49" / 06'15" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'48" (+10'07") | 156 / 1156 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 1156 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 1156 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 1156 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 1156 |
| 7 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 2156 |
| 8 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 3156 |
| 9 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 4156 |
| 10 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5156 |
| 11 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 6156 |
| 12 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 7156 |
| 13 | | 05'41" | 1000 / 8156 |
| 14 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 9156 |
| 15 | | 06'05" (+00'24") | 90 / 9247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.00 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋 累積 :
661.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 131'35" | 02:11'35" |
| 2 | 08'44" | 02:20'19" |
| 3 | 132'28" | 04:32'47" |
| 4 | 08'04" | 04:40'51" |
| 5 | 06'27" | 04:47'18" |
| 6 | 07'16" | 04:54'34" |
| 7 | 08'23" | 05:02'57" |
| 8 | 05'49" | 05:08'46" |
| 9 | 06'15" | 05:15'01" |
| 9.2 | 07'29" | 05:16'52" |
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