9.4 km | 02:11:27 | 13:55/km日期: 2024-01-30 19:33 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 86
Pace: 04'40" / 12'42" / 12'53" / 12'11" / 12'21" / 14'04" / 16'00" / 14'01" / 16'55" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'00" (+03'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'00" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'55" (+04'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'04" (+02'53") | 446 / 9446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.47 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 12'42" | 00:17'22" |
| 3 | 12'53" | 00:30'15" |
| 4 | 12'11" | 00:42'26" |
| 5 | 12'21" | 00:54'47" |
| 6 | 14'04" | 01:08'51" |
| 7 | 16'00" | 01:24'51" |
| 8 | 14'01" | 01:38'52" |
| 9 | 16'55" | 01:55'47" |
| 9.4 | 09'49" | 02:00'10" |
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