10.0 km | 00:48:10 | 04:48/km日期: 2024-02-01 19:32 - 地點: 南屯文心公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.8
Pace: 05'14" / 05'15" / 05'14" / 05'06" / 05'01" / 04'40" / 04'32" / 04'34" / 04'31" / 04'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
261.60 km 
Saucony 1399 累積 :
338.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'15" | 00:10'29" |
| 3 | 05'14" | 00:15'43" |
| 4 | 05'06" | 00:20'49" |
| 5 | 05'01" | 00:25'50" |
| 6 | 04'40" | 00:30'30" |
| 7 | 04'32" | 00:35'02" |
| 8 | 04'34" | 00:39'36" |
| 9 | 04'31" | 00:44'07" |
| 10 | 04'00" | 00:48'07" |
| 10.0 | 04'00" | 00:48'11" |
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