7.0 km | 00:56:32 | 08:04/km日期: 2024-01-31 21:19 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'27" / 06'26" / 05'45" / 05'53" / 05'35" / 11'56" / 1383'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+06'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+08'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+06'25") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'26" | 00:12'53" |
| 3 | 05'45" | 00:18'38" |
| 4 | 05'53" | 00:24'31" |
| 5 | 05'35" | 00:30'06" |
| 6 | 11'56" | 00:42'02" |
| 7.0 | 09'36" | 00:51'43" |
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