10.1 km | 01:02:40 | 06:10/km日期: 2016-06-04 05:24 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 微微風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 05'59" / 05'44" / 05'20" / 06'16" / 06'33" / 06'30" / 06'25" / 06'20" / 06'39" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+01'42") | 140 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
146.97 km 
丫拖 a 累積 :
13807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'59" | 00:11'54" |
| 3 | 05'44" | 00:17'38" |
| 4 | 05'20" | 00:22'58" |
| 5 | 06'16" | 00:29'14" |
| 6 | 06'33" | 00:35'47" |
| 7 | 06'30" | 00:42'17" |
| 8 | 06'25" | 00:48'42" |
| 9 | 06'20" | 00:55'02" |
| 10 | 06'39" | 01:01'41" |
| 10.1 | 07'06" | 01:02'41" |
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