3.0 km | 00:23:41 | 07:50/km日期: 2024-01-31 18:12 - 平均心率: 108 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'45" / 07'47" / 07'58" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'24") | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.27 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'47" | 00:15'32" |
| 3 | 07'58" | 00:23'30" |
| 3.0 | 07'58" | 00:23'41" |
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