8.2 km | 01:01:20 | 07:30/km日期: 2024-01-30 17:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 57.9
Pace: 07'51" / 07'09" / 07'08" / 06'50" / 07'19" / 07'40" / 08'08" / 08'07" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'40" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'07" (+01'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'52" (+01'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'58" (+01'09") | 173 / 8173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 298.03 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'09" | 00:15'00" |
3 | 07'08" | 00:22'08" |
4 | 06'50" | 00:28'58" |
5 | 07'19" | 00:36'17" |
6 | 07'40" | 00:43'57" |
7 | 08'08" | 00:52'05" |
8 | 08'07" | 01:00'12" |
8.2 | 07'57" | 01:01'35" |