4.2 km | 00:34:04 | 08:12/km日期: 2024-01-30 19:46 - 平均心率: 173 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'41" / 07'45" / 07'30" / 08'29" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'06") | 600 / 600 |
| 2 | | 13'11" (+07'23") | 260 / 860 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 400 / 1260 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 200 / 1460 |
| 5 | | 13'34" (+07'46") | 230 / 1690 |
| 6 | | 05'48" | 390 / 2080 |
| 7 | | 05'53" (+00'05") | 200 / 2280 |
| 8 | | 13'08" (+07'20") | 220 / 2500 |
| 9 | | 05'56" (+00'08") | 390 / 2890 |
| 10 | | 05'54" (+00'06") | 200 / 3090 |
| 11 | | 15'48" (+10'00") | 240 / 3330 |
| 12 | | 05'53" (+00'05") | 390 / 3720 |
| 13 | | 05'50" (+00'02") | 200 / 3920 |
| 14 | | 14'18" (+08'30") | 230 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.80 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'45" | 00:15'26" |
| 3 | 07'30" | 00:22'56" |
| 4 | 08'29" | 00:31'25" |
| 4.2 | 17'13" | 00:34'00" |
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