7.3 km | 00:41:16 | 05:39/km日期: 2024-01-29 19:14 - 地點: 土城街道 - 天氣: 還好 - 平均心率: 133 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.6
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'46" / 09'32" / 05'25" / 05'23" / 05'34" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 293 / 7293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.66 km 
NIKE INVINCIBLE RUN FK 3 SE 累積 :
77.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'46" | 00:17'22" |
| 4 | 09'32" | 00:26'54" |
| 5 | 05'25" | 00:32'19" |
| 6 | 05'23" | 00:37'42" |
| 7 | 05'34" | 00:43'16" |
| 7.3 | 05'36" | 00:44'55" |
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