Jia Hung Lin 2024/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hung Lin 基隆
ID 800758

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21.1 km | 02:00:20 | 05:42/km

日期: 2024-01-28 07:20 - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75.4

Pace: 06'16" / 06'11" / 06'04" / 06'10" / 06'03" / 05'32" / 05'43" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'28" / 05'40" / 05'32" / 05'45" / 06'00" / 05'27" / 05'34" / 05'22" / 05'31" / 04'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 300.02 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'11"	00:12'27"
3	06'04"	00:18'31"
4	06'10"	00:24'41"
5	06'03"	00:30'44"
6	05'32"	00:36'16"
7	05'43"	00:41'59"
8	05'34"	00:47'33"
9	05'33"	00:53'06"
10	05'36"	00:58'42"
11	05'36"	01:04'18"
12	05'33"	01:09'51"
13	05'28"	01:15'19"
14	05'40"	01:20'59"
15	05'32"	01:26'31"
16	05'45"	01:32'16"
17	06'00"	01:38'16"
18	05'27"	01:43'43"
19	05'34"	01:49'17"
20	05'22"	01:54'39"
21	05'31"	02:00'10"
21.0	04'16"	02:00'22"

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