6.4 km | 00:54:55 | 08:33/km日期: 2024-01-26 19:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 8788 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 73.3
Pace: 08'29" / 08'27" / 08'28" / 08'28" / 08'27" / 08'41" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'28" (+00'01") | 1000 / 1000 | 162 / 72 |
2 | | 08'27" | 1000 / 2000 | 161 / 73 |
3 | | 08'28" (+00'01") | 1001 / 3002 | 159 / 73 |
4 | | 08'30" (+00'03") | 1000 / 4002 | 160 / 73 |
5 | | 08'46" (+00'19") | 1000 / 5003 | 157 / 72 |
6 | | 08'42" (+00'15") | 1000 / 6004 | 157 / 72 |
7 | | 08'34" (+00'07") | 406 / 6410 | 161 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.92 km BN68 AE39藍 累積 :
1492.4 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 08'27" | 00:16'56" |
3 | 08'28" | 00:25'24" |
4 | 08'28" | 00:33'52" |
5 | 08'27" | 00:42'19" |
6 | 08'41" | 00:51'00" |
6.4 | 09'31" | 00:54'55" |