7.3 km | 00:41:33 | 05:40/km日期: 2024-01-27 07:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'55" / 05'54" / 09'43" / 05'44" / 05'34" / 05'28" / 05'19" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.10 km 
跟上來-坷技疾速 青藍 累積 :
286.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 09'43" | 00:21'32" |
| 4 | 05'44" | 00:27'16" |
| 5 | 05'34" | 00:32'50" |
| 6 | 05'28" | 00:38'18" |
| 7 | 05'19" | 00:43'37" |
| 7.3 | 04'47" | 00:45'09" |
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