6.1 km | 00:55:12 | 09:02/km日期: 2024-01-25 18:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8758 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 85.2
Pace: 08'59" / 08'56" / 09'13" / 09'06" / 09'09" / 08'40" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'58" (+00'11") | 1000 / 1000 | 160 / 69 |
2 | | 08'55" (+00'08") | 1001 / 2001 | 159 / 70 |
3 | | 09'13" (+00'26") | 1001 / 3002 | 158 / 68 |
4 | | 09'08" (+00'21") | 1001 / 4004 | 159 / 68 |
5 | | 09'09" (+00'22") | 1001 / 5005 | 156 / 69 |
6 | | 08'47" | 1000 / 6005 | 158 / 71 |
7 | | 09'32" (+00'45") | 99 / 6105 | 160 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.92 km BN68 AH39淺黃 累積 :
1618.0 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 08'56" | 00:17'55" |
3 | 09'13" | 00:27'08" |
4 | 09'06" | 00:36'14" |
5 | 09'09" | 00:45'23" |
6 | 08'40" | 00:54'03" |
6.1 | 10'52" | 00:55'12" |