7.9 km | 01:00:29 | 07:39/km日期: 2024-01-25 06:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 82.1
Pace: 08'08" / 10'46" / 07'59" / 09'49" / 07'35" / 07'32" / 10'38" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'15" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'44" (+00'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'56" | 907 / 7907 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 297.17 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 10'46" | 00:18'54" |
3 | 07'59" | 00:26'53" |
4 | 09'49" | 00:36'42" |
5 | 07'35" | 00:44'17" |
6 | 07'32" | 00:51'49" |
7 | 10'38" | 01:02'27" |
7.9 | 06'56" | 01:08'45" |