10.1 km | 01:15:49 | 07:29/km日期: 2024-01-13 07:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'40" / 06'48" / 07'07" / 07'21" / 07'20" / 07'56" / 07'47" / 08'16" / 11'02" / 07'40" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'56" (+00'53") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'52" | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'48" | 00:13'28" |
| 3 | 07'07" | 00:20'35" |
| 4 | 07'21" | 00:27'56" |
| 5 | 07'20" | 00:35'16" |
| 6 | 07'56" | 00:43'12" |
| 7 | 07'47" | 00:50'59" |
| 8 | 08'16" | 00:59'15" |
| 9 | 11'02" | 01:10'17" |
| 10 | 07'40" | 01:17'57" |
| 10.1 | 06'50" | 01:18'51" |
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