3.4 km | 00:28:57 | 08:24/km日期: 2016-05-31 06:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 3893 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'22" / 08'51" / 10'39" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1004 / 1004 | 173 / 90 |
| 2 | | 08'51" (+02'27") | 1002 / 2006 | 131 / 85 |
| 3 | | 10'38" (+04'14") | 1006 / 3012 | 103 / 90 |
| 4 | | 06'36" (+00'12") | 443 / 3456 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'51" | 00:15'13" |
| 3 | 10'39" | 00:25'52" |
| 3.4 | 06'56" | 00:28'57" |
留言 
