8.3 km | 01:19:19 | 09:32/km日期: 2024-01-24 20:00 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 10°C - 濕度: 82.6
Pace: 10'05" / 08'03" / 08'08" / 11'56" / 11'38" / 10'00" / 10'52" / 06'43" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'51" (+04'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 308 / 8308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.24 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'03" | 00:18'08" |
| 3 | 08'08" | 00:26'16" |
| 4 | 11'56" | 00:38'12" |
| 5 | 11'38" | 00:49'50" |
| 6 | 10'00" | 00:59'50" |
| 7 | 10'52" | 01:10'42" |
| 8 | 06'43" | 01:17'25" |
| 8.3 | 05'47" | 01:19'12" |
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