8.6 km | 00:45:14 | 05:15/km日期: 2024-01-24 17:36 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 62.9
Pace: 05'17" / 05'17" / 05'03" / 05'07" / 05'19" / 05'27" / 05'25" / 05'12" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'14") | 943 / 943 |
| 2 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 1943 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2943 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 3943 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 872 / 4815 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 5815 |
| 7 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 6815 |
| 8 | | 05'11" (+00'07") | 794 / 7610 |
| 9 | | 05'14" (+00'10") | 954 / 8565 |
| 10 | | 05'22" (+00'18") | 43 / 8608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
186.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'17" | 00:10'34" |
| 3 | 05'03" | 00:15'37" |
| 4 | 05'07" | 00:20'44" |
| 5 | 05'19" | 00:26'03" |
| 6 | 05'27" | 00:31'30" |
| 7 | 05'25" | 00:36'55" |
| 8 | 05'12" | 00:42'07" |
| 8.6 | 05'13" | 00:45'18" |
展開計圈分析
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