6.2 km | 00:51:13 | 08:16/km日期: 2024-01-23 18:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8106 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'17" / 08'26" / 08'16" / 08'12" / 07'55" / 08'05" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'19" (+00'24") | 1001 / 1001 | 161 / 74 |
2 | | 08'28" (+00'33") | 1000 / 2001 | 158 / 74 |
3 | | 08'32" (+00'37") | 1001 / 3003 | 155 / 75 |
4 | | 08'23" (+00'28") | 1001 / 4005 | 155 / 76 |
5 | | 08'01" (+00'06") | 1001 / 5007 | 157 / 79 |
6 | | 07'55" | 1000 / 6007 | 161 / 78 |
7 | | 08'21" (+00'26") | 179 / 6186 | 162 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.92 km BN68 0139黑 累積 :
600.0 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'26" | 00:16'43" |
3 | 08'16" | 00:24'59" |
4 | 08'12" | 00:33'11" |
5 | 07'55" | 00:41'06" |
6 | 08'05" | 00:49'11" |
6.2 | 10'53" | 00:51'13" |