4.2 km | 00:35:44 | 08:31/km日期: 2016-05-12 17:54 - 平均心率: 179 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'25" / 08'24" / 09'15" / 09'21" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 189 / 4189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'24" | 00:15'49" |
| 3 | 09'15" | 00:25'04" |
| 4 | 09'21" | 00:34'25" |
| 4.2 | 07'08" | 00:35'46" |
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