Jia Hung Lin 2024/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hung Lin 基隆
ID 800758

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11.4 km | 01:06:12 | 05:49/km

日期: 2024-01-23 23:22 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 71.8

Pace: 06'24" / 05'52" / 05'55" / 05'21" / 05'31" / 05'36" / 05'39" / 05'42" / 05'28" / 05'49" / 05'12" / 09'14" /

基本訓練

1月累積里程 : 300.02 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'52"	00:12'16"
3	05'55"	00:18'11"
4	05'21"	00:23'32"
5	05'31"	00:29'03"
6	05'36"	00:34'39"
7	05'39"	00:40'18"
8	05'42"	00:46'00"
9	05'28"	00:51'28"
10	05'49"	00:57'17"
11	05'12"	01:02'29"
11.4	08'28"	01:05'54"

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