浤堉 2013/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

浤堉彰化
ID 671

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2.5 km | 00:16:45 | 06:44/km

日期: 2013-08-13 05:52 - 地點: 河堤 - 天氣: 好 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'36" / 07'08" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'34"

1004 / 1004

2

07'10"

(13'46")

07'08" (+00'34")

1004 / 2008

3

02'59"

(16'45")

06'04"

491 / 2500

還沒好~

8月累積里程 : 8.34 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 179.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃小勝, 劉守智和其他 19 人說推

·

劉守智加油!

2013-08-16 08:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'08"	00:13'44"
2.5	06'13"	00:16'45"

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