6.1 km | 00:51:42 | 08:27/km日期: 2024-01-22 18:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8246 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 80.6
Pace: 08'21" / 08'20" / 08'47" / 08'41" / 08'29" / 08'01" / 09'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'26" (+00'25") | 1001 / 1001 | 160 / 73 |
2 | | 08'25" (+00'24") | 1001 / 2002 | 160 / 74 |
3 | | 08'45" (+00'44") | 1000 / 3003 | 158 / 71 |
4 | | 08'38" (+00'37") | 1001 / 4004 | 157 / 73 |
5 | | 08'32" (+00'31") | 1001 / 5006 | 158 / 73 |
6 | | 08'01" | 1000 / 6007 | 161 / 76 |
7 | | 08'03" (+00'02") | 101 / 6108 | 159 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.92 km BN68 0139黑 累積 :
600.0 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 08'20" | 00:16'41" |
3 | 08'47" | 00:25'28" |
4 | 08'41" | 00:34'09" |
5 | 08'29" | 00:42'38" |
6 | 08'01" | 00:50'39" |
6.1 | 09'37" | 00:51'42" |