3.0 km | 00:22:55 | 07:35/km日期: 2024-01-21 17:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.5
Pace: 07'55" / 07'29" / 07'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.54 km 
特步 兩千公里-果凍綠10.5號 累積 :
439.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'29" | 00:15'24" |
| 3 | 07'25" | 00:22'49" |
| 3.0 | 06'10" | 00:22'56" |
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