3.3 km | 00:26:08 | 07:54/km日期: 2024-01-21 06:25 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 16°C - 濕度: 78.5
Pace: 07'31" / 06'24" / 17'20" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+07'25") | 307 / 3307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.65 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'24" | 00:13'55" |
| 3 | 17'20" | 00:31'15" |
| 3.3 | 13'49" | 00:35'30" |
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