2.1 km | 00:17:02 | 08:14/km日期: 2024-01-21 06:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 96.6
Pace: 07'02" / 08'42" / 19'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'42" (+12'40") | 66 / 2066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.36 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 08'42" | 00:15'44" |
2.1 | 19'44" | 00:17'03" |