10.0 km | 00:59:15 | 05:54/km日期: 2013-08-13 21:58 - 地點: 竹南科學園區 - 平均心率: 23 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 06'39" / 06'10" / 05'58" / 06'02" / 05'57" / 04'47" / 05'55" / 05'52" / 05'49" / 05'41" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'49") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'10" (+01'23") | 1003 / 2009 |
| 3 | | 05'57" (+01'10") | 1011 / 3021 |
| 4 | | 06'03" (+01'16") | 1002 / 4023 |
| 5 | | 05'55" (+01'08") | 997 / 5021 |
| 6 | | 04'47" | 1013 / 6035 |
| 7 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 7036 |
| 8 | | 05'52" (+01'05") | 999 / 8035 |
| 9 | | 05'48" (+01'01") | 1002 / 9038 |
| 10 | | 05'42" (+00'55") | 1002 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
187.48 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
866.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'10" | 00:12'49" |
| 3 | 05'58" | 00:18'47" |
| 4 | 06'02" | 00:24'49" |
| 5 | 05'57" | 00:30'46" |
| 6 | 04'47" | 00:35'33" |
| 7 | 05'55" | 00:41'28" |
| 8 | 05'52" | 00:47'20" |
| 9 | 05'49" | 00:53'09" |
| 10 | 05'41" | 00:58'50" |
| 10.0 | 17'21" | 00:59'15" |
留言 
展開計圈分析
