4.8 km | 00:40:38 | 08:27/km日期: 2024-01-17 18:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'22" / 06'45" / 06'30" / 06'19" / 17'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'03" (+10'45") | 805 / 4805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.45 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'45" | 00:14'07" |
| 3 | 06'30" | 00:20'37" |
| 4 | 06'19" | 00:26'56" |
| 4.8 | 17'49" | 00:41'17" |
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